皆さまおはようございます。
昨日は仕事終わりに家に帰ってきて早めに家事を済ませ、ウォーキングをして早めに休みました。
お蔭で今朝は早朝に目が覚めてしまい、朝もウォーキングをしてきましたよ。
朝から動くととっても気持ちが良いですね。
この位の時期は朝の空気がとっても心地よくて朝のウォーキングにハマりそうです♪
こんな時間ですが朝ごはんの支度も終えたので仕事前ですが朝から優雅にブログ書いております（笑）
そういえば先日スーパーでお友達に会ったのですが、もう時間も夕方7：００過ぎで
「これから帰ってご飯の支度する！」
と言ってました。
フルタイムで働いているママさんでまだお子さんが高校生と大学生ですが、
「これからだとご飯食べるの何時？？寝るの何時？？」
なんて話になりました。
なんだかんだご飯の時間は９：００近くになって、そこから片付け、洗濯、掃除・・・etc・・・
寝るのは０：００過ぎと言ってましたね。
もう本当尊敬します。。
フルタイムで働いて、家事、育児をこなしてゆっくりする時間なんてありませんよね。
それに比べたら私の疲れた！なんてへっちゃらなはず・・（笑）
という事で本日も仕事に趣味に、家事も全力でこなしたいと思います～！！
でもそのママさんは
「ある程度作り置きしてるから・・・」
なんて言ってましたね。
前も書いたかもしれませんがその「作り置き」があるとないとでは全然違いますもんね。
そういえば私は最近「作り置き」つくってないな・・と思ったので今日はヨガから帰ったら夕飯の準備ついでに「作り置き」も作っちゃおうかなと思っております。
みなさんはどんな物を作られてますか？？
日持ちすることが大前提ですよね。
今は作り置きの代行サービスもあるらしいですよ。
栄養士さんが監修しているおかずが作ったその日に冷蔵で届けられるんですって。
こんな便利なものまであるんですねぇ。。
買ったものは油が多く使われていたり、保存料や添加物がたくさん入っていたりするのでこれは安心ですよね。
今度使ってみようかな・・忙しい時には最高ですもんね！
さて、我が家は今食材が沢山あるので今週はあまりスーパーに行かずに乗り切る！が目標です。
行ってしまうと結局
「安い！」
とか
「これ買っておけば便利だな・・」
という感覚になり結局買いすぎてしまう・・。
食品ロスに繋がりますね。
ちゃんと考えて買い物すればその「食品ロス」も防げるので気を付けていきたい事でもありますね。
なにより「節約」にもなりますね。
では皆さま、本日も一日頑張りましょう！！
作り置きをしましょう♪家事は効率よく♪
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