皆さまこんにちは～☆
暑かったり、涼しかったり体調管理が忙しいアラフィフ主婦です～☆
前回記事を書いてから、日々出来ていない、
『適度な運動』
を心掛けて少しずつやってみています♪
駅まではタラタラ歩くのではなく、スタスタと！
時間があるときは一駅分多く歩いていますよ～！
仕事帰りも遠いほうのスーパーに行ったりなんかして。
以前より遥かに健康に気を付けるようになりました～！
あ！あと、朝、TVでラジオ体操があるのでラジオ体操を見ながら一緒にやっています。
いつの間にか体が動かなくなっている自分にビックリ・・（笑）
体が本当に硬くなってしまっているのでストレッチもしないとですね！
本当に健康第一！この年になって改めて感じています。。。
これを読んで下さっている若い方！！！
この先ガタが来る前にしっかり予防してくださいね♪（笑）
そして昨日の夜は焼肉に行ってきました♪
焼肉と言っても鶏と豚のお店で、近所にあって我が家はそのお店が全員大好き！！なんです。
私も主人も、もう牛より鶏、豚派になっています・・
年齢のせいかやっぱり軽いものを選ぶようになってきました・・（笑）
このお店はそんな私たちにもってこい♪なお店なんです。
特に
『ささみわさび』
や、
『アボカドよだれ鶏』
は、何人前でも食べれてしまいますね♪
ホルモンもあってホルモン好きな子供達は必ずおかわりをしていますし、
サイドメニューも豊富で、なによりおいしい！！
コスパも最高です☆
他にもカレーがオススメです～！
前はまかないようとして作られていたものが、ランチだけ食べられるようになり、人気が出て、夜のグランドメニューにもなったんだとか。
これは海外の方が作っているカレーでスパイスがたっぷりなんです～！
真似したくても真似できない味で、何がどれだけ入っているのか謎！！なんです。
「このカレー作れたら最強だね！」
とみんなが言うくらい本当に美味しいので、おなかが一杯でも無理して食べてしまう一品です♪
そんなこんなで、昨日はお肉をたくさん食べた日だったので、こんやはお魚にしようかと思っています♪
お刺身にしようか、焼きにしようか、煮付けにしようか・・・
お刺身だと楽！ですよね～（笑）
ただ副菜なんかが悩ましい・・・
やっぱり焼き魚？？
そろそろさんまの旬な時期になってきますね～！
早くおいしいさんま食べたいな。
そんなことを考えながら、そろそろスーパーに行ってきます～！
っと、その前に冷蔵庫の中身のチェックですね。
ではまた～！
